Merhaba Dünya!
Dışarda cevap aradığın her şey içinde…
Kendini dışarıya odaklamak yerine kendi merkezine odaklan.
Bunun için en iyi yol meditasyon yapmak…
Gün içinde on dakika sessizce, dik bir konumda oturup nefesini takip ederek
merkezine yaklaş…
Sevgimle…
Melis
