Yoga

Bir satış görevlisine öfkelenmeniz ile birkaç saat sonra komşunuzdan köpeğinizin havlamasıyla ilgili bir şikayet telefonu almanız arası...

Dışarda cevap aradığın her şey içinde… Kendini dışarıya odaklamak yerine kendi merkezine odaklan. Bunun için en iyi yol meditasyon ya...